首先，我理解您现在的心情非常痛苦和困惑。面对老公的婚外情，这是一个非常困难的情况，需要采取一些步骤来处理这个问题。以下是杭州婚外情调查 一些建议：
保持冷静和理智：在处理这种情况时，保持冷静和理智是非常重要的。不要做出冲动的决定或行为，以免进一步伤害自己和家庭。
寻求支持：与家人、朋友或专业人士分享您的感受和经历。他们可以提供支持和指导，帮助您度过难关。
考虑寻求法律援助：如果您的婚姻已经破裂或有离婚的必要，您可以考虑寻求法律援助。律师可以帮助您了解您的权利和法律程序，并为您提供法律建议和支持。
自我反思和成长：在这个过程中，自我反思也是非常重要的。思考自己在婚姻中的角色和表现，以及如何改进和完善自己。这有助于您更好地理解自己的情感需求和行为方式，并为未来的关系打下基础。
关注个人身心健康：处理这种情况可能会对您的身心健康产生负面影响。因此，要特别注意保护自己的身心健康。寻找放松和减压的方式，例如运动、艺术创作、阅读等。
寻求心理咨询：如果您感到情绪低落、焦虑或抑郁等心理问题，寻求心理咨询可能是一个好主意。专业的心理咨询师可以帮助您处理负面情绪，并提供有效的应对策略。
制定行动计划：基于对问题的认识和理解，制定一个可行的行动计划。这包括具体的步骤和时间表，以确保您能够逐步解决问题并恢复自信。
设置底线和原则：在处理这种情况时，设置底线和原则非常重要。确保您清楚地知道哪些方面是至关重要的，并且不会轻易妥协。这将有助于您保持平衡并避免陷入更深的困境。
重建信任关系：当涉及到重建与丈夫的关系时，信任至关重要。努力建立相互之间的信任基础，通过坦诚和诚实来重建沟通渠道。尝试共同制定一份协议，以明确责任和义务，并确保双方都同意并遵守这些规则。
最重要的是，记住处理这种情况需要时间和耐心。这是一个渐进的过程，不能指望一夜之间解决所有问题。请相信自己会逐渐走出困境，并找到一种新的生活模式。以上内容仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此处理方法也会有所不同。建议您咨询专业人士获取更为详细和个性化的建议。
参考资料：http://www.ssaif.org.cn/news/48.html