首先，我理解你的痛苦和困惑。遭遇婚外情对任何人都是一种严重的伤害，它可能对你的情感和生活造成长期的负面影响。然而，我要强调的是，挽回婚姻并不是解决问题的唯一途径。如果你决定要挽救你们的婚姻关系，以下是杭州市侦探公司一些建议：
冷静思考：在采取任何行动之前，给自己一些时间来冷静思考。你需要认真考虑你是否真的想挽救这段婚姻关系，以及你愿意为此付出多少努力。同时，也要考虑到你的伴侣是否也愿意与你重建信任和亲密关系。
与伴侣坦诚沟通：与你的伴侣坦诚地交流你的感受和想法是非常重要的。表达你对他们的关心和支持，同时也表达你对修复关系的愿望。倾听对方的观点和感受，共同寻找解决问题的方法。
寻求专业帮助：如果你们无法自行解决这个问题，可以考虑寻求专业的帮助。婚姻咨询师或心理学家可以帮助你们理清思路，提供有效的解决方案。他们可以指导你们如何重建信任、恢复亲密关系以及处理可能的后果。
自我反思和成长：在这段经历中，你也需要反思自己的行为和态度。了解自己在婚姻中的角色和责任，并努力改进自己的行为方式。这包括学习如何更好地沟通和表达自己的需求和感受，以及如何在面对困难时寻求支持和帮助。
寻求支持：与亲朋好友分享你的困境，并寻求他们的支持和鼓励。他们可以给予你情感上的支持和理解，也可以为你提供实际的帮助和建议。
最后，我想说的是，挽回婚姻是一个复杂而漫长的过程。在这个过程中，保持积极的心态和耐心是至关重要的。有时候可能需要花费一段时间才能重建信任和亲密关系，但只要你真心实意地想要改变自己并重新建立健康的关系，就有机会实现这个目标。
请记住，每个人的情况都是独特的，因此以上建议可能不适用于所有人。最重要的是找到适合自己的方法来解决这个问题，并与你的伴侣坦诚地交流和合作。祝你好运！
参考资料：http://www.ssaif.org.cn/news/42.html